Beslenme, yalnızca kilo kontrolü değil, vücudun sağlıklı çalışması, hastalıkların önlenmesi ve tedavi sürecinin desteklenmesi açısından hayati bir rol oynar. Düzensiz ve yetersiz beslenme alışkanlıkları; obeziteden diyabete, kalp hastalıklarından bağışıklık sistemi sorunlarına kadar birçok rahatsızlığın temelini oluşturur.
İzmir Özel Yaşam Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Birimi, bireyin sağlık durumu, yaşam tarzı ve kişisel hedefleri doğrultusunda bilimsel temellere dayanan, sürdürülebilir ve kişiye özel beslenme programları sunar.
🧾 1. Kapsamlı Beslenme Değerlendirmesi
Beslenme öyküsü alınır
Yaş, cinsiyet, boy, kilo, yaşam tarzı ve fiziksel aktivite düzeyi analiz edilir
Laboratuvar testleriyle mevcut sağlık durumu gözden geçirilir
⚖️ 2. Vücut Kompozisyon Analizi
Biyoelektrik impedans yöntemiyle vücut analizi yapılır
Yağ oranı, kas kitlesi, metabolizma hızı, su oranı, metabolizma yaşı değerlendirilir
🥦 3. Kişiye Özel Diyet Programı
Elde edilen tüm veriler ışığında kişiye özel beslenme planı oluşturulur
Sağlıklı kilo yönetimi, hastalıklara yönelik beslenme, özel dönem (gebelik, emzirme) diyeti gibi ihtiyaçlara yönelik planlama yapılır
Sağlıklı kilo alma / verme
Obezite yönetimi
Diyabet (şeker hastalığı) beslenmesi
Kalp-damar sağlığına yönelik beslenme
Metabolik sendrom ve insülin direnci
Tiroid hastalıklarında beslenme
Sporcu beslenmesi
Gebe ve emziren annelere özel diyet
Çocukluk ve ergenlik dönemi beslenme
Gastrointestinal (mide–bağırsak) rahatsızlıklarda özel diyetler
